Εισαγωγή
Στην ελεύθερη κατάδυση (και πολύ περισσότερο στην αθλητική ελεύθερη κατάδυση) ο εσωτερικός όγκος μιας μάσκας διαδραματίζει έναν αρκετά σοβαρό ρόλο. Μάσκες μεγάλου όγκου απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα αέρα ώστε να εξισωθεί η πίεση στο εσωτερικό τους.
Για δύο λόγους αποφασίσαμε να γράψουμε αυτό το άρθρο. Ο πρώτος είναι ότι έχουμε βαρεθεί να [...] Read More
Κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης με άπνοια, το τρέξιμο μιας μεγάλης απόστασης ή την άρση ενός πολύ μεγάλου βάρους το ανθρώπινο σώμα προσαρμόζεται στις ειδικές απαιτήσεις τις κάθε δραστηριότητας με ένα και μόνο σκοπό. Την προστασία και διατήρηση της ανθρώπινης ζωής. Ίσως η παραπάνω πρόταση να φαίνεται πολύ απλή και [...] Read More
Εισαγωγή
Το προηγούμενο θέμα μας ήταν η ρύθμιση της πλευστότητάς μας. Στη νέα αυτή ενότητα θα μας απασχολήσει το θέμα τις αναπνοής. Θέμα πολύπλοκο και μεγάλο που θα μας απασχολήσει αρκετά, αλλά και πολύ δημοφιλές μεταξύ των ελευθέρων δυτών. Λογικό δεν είναι άλλωστε; Όταν βουτάς με μια ανάσα, πρέπει να αναπνέεις σωστά.
Ο [...] Read More
Εισαγωγή.
Στο πρώτο μέρος τις σειράς των άρθρων για τις εξισώσεις (τεύχος 12), είχαμε αναφερθεί στους αεροφόρους χώρους (φυσικούς και τεχνητούς) και πως αυτοί επηρεάζονται από το Νόμο του Robert Boyle. Είχαμε δει τον τρόπο που επιδρά μεταξύ άλλων στο μέσο αυτί και πώς προκύπτει η ανάγκη της εξίσωσης της πιέσεως. Στο [...] Read More
Αρκετές φορές αναπολώ με νοσταλγία τα πρώτα μου βήματα στην ελεύθερη κατάδυση. Ο ρομαντισμός και η αυτοπεποίθηση του πρωτάρη που πιστεύει ότι μπορεί να καταφέρει τα πάντα .Άτρωτος ψυχικά και σωματικά απέναντι σε κάθε πρόκληση αφού η επιθυμία του για βελτίωση υπερβαίνει κάθε όριο, κάθε φόβο και κάθε αναστολή. Βασική προϋπόθεση [...] Read More
Η Τεχνική της Πνευμονικής Άντλησης στην Ελεύθερη Κατάδυση (Reverse Packing). Ορισμός, τρόπος εφαρμογής, λόγοι χρήσης, συμπεράσματα.
Ορισμός και τρόπος εφαρμογής
Σε προηγούμενο άρθρο (σχετικό με τη πνευμονική υπερπλήρωση), είχαμε περιγράψει τους πνεύμονές μας σαν μια μπάλα που έχει έναν μέγιστο όγκο όταν τη φουσκώνουμε, έναν όγκο στον οποίο επανέρχεται όταν δεν ασκείται καμία [...] Read More
Η Τεχνική της Πνευμονικής Υπερπλήρωσης στην Ελεύθερη Κατάδυση. Ορισμός, τρόπος εφαρμογής, κίνδυνοι, λόγοι χρήσης, μερικά πρώτα στατιστικά αποτελέσματα και σκέψεις για περαιτέρω έρευνα.
Ορισμός και τρόπος εφαρμογής
Ως πνευμονική υπερπλήρωση ορίζεται η εισαγωγή αέρα στον χώρο των πνευμόνων που έπεται μιας πλήρους εισπνοής. Διεθνώς, οι άνθρωποι του χώρου τις ελεύθερης κατάδυσης, για να [...] Read More
Εισαγωγή.
Οι εξισώσεις είναι πάντοτε ένα θέμα που όταν αρχίσουμε να το συζητάμε, η προσοχή όλων σχεδόν στην παρέα είναι δεδομένη. Πέφτει ησυχία και όλοι ακούν προσεκτικά. Αν γνωρίζετε από παρέες ελεύθερων δυτών και ψαροντουφεκάδων, θα ξέρετε ήδη ότι κάτι τέτοιο είναι σχετικά δύσκολο μια και συνήθως ο καθένας λέει την δική [...] Read More
Frenzel
Ο Herman Frenzel ήταν διοικητής της Luftwaffe που έμαθε αυτή τη τεχνική στους πιλότους των βομβαρδιστικών κάθετου εφορμήσεως κατά τη διάρκεια του 2ου παγκοσμίου πολέμου. Μπορεί στα πολιτικά αεροπλάνα οι διαφορές πιέσεων να είναι μικρές οι πιλότοι όμως των συγκεκριμένων αεροπλάνων δέχονταν πιέσεις ανάλογες με αυτές ενός δύτη. Η τεχνική [...] Read More
Διατροφή και αποκατάσταση για αθλητές ελεύθερης και ψαροτούφεκου
Μέσα σε μια διαρκή αναζήτηση μεθόδων προπόνησης για μεγιστοποίηση της άπνοιας, τεχνικών εξίσωσης για μεγάλα βάθη και τεχνικών χαλάρωσης που θα μας επιτρέψουν να αναδείξουμε τον καλύτερο εαυτό μας σε θάλασσα και πισίνα, αναρωτήθηκα: αυτά είναι όλα; Κάτι πρέπει να έχω ξεχάσει σίγουρα. Ααααα [...] Read More